Psicologia - Dra. Erica Maia Alvarez

Erica Maia Alvarez
21/10/2025
Psicologia

Eu sou porque nós somos

E quando falamos de saúde — especialmente saúde mental — essa filosofia se torna ainda mais urgente. O modelo médico tradicional trata o sofrimento como algo estritamente individual: seu problema, sua responsabilidade, sua "falha". Mas Ubuntu nos ensina algo diferente: ninguém adoece sozinho, e ninguém se cura sozinho. O sofrimento é relacional. Nascemos de contextos, somos moldados por relações, adoecemos em sistemas. E a cura verdadeira acontece quando há encontro, quando há presença, quando alguém genuinamente diz: "Eu te vejo. Você não está sozinho."

📕(ebook) Como identificar corretamente o burnout

O burnout se tornou uma palavra da moda, usada para descrever qualquer situação de cansaço ou estresse no trabalho. Mas a realidade é que a maioria das pessoas - e até mesmo alguns profissionais - cometem erros graves na identificação dessa condição. O resultado? Diagnósticos incorretos, tratamentos inadequados e a perpetuação de um problema que poderia ser resolvido de forma mais eficaz.

Teoria do Manejo do Terror

A Teoria do Manejo do Terror (Terror Management Theory, TMT) é uma das teorias mais influentes e debatidas na psicologia social contemporânea. Proposta por Jeff Greenberg, Tom Pyszczynski e Sheldon Solomon na década de 1980, a TMT oferece uma perspectiva particular sobre como os seres humanos podem lidar com a ansiedade existencial relacionada à consciência da morte inevitável. A teoria propõe que aspectos do comportamento humano, das crenças culturais às interações sociais, podem ser parcialmente compreendidos através da lente de como tentamos gerenciar o "terror" associado à mortalidade, embora esta seja uma hipótese que coexiste com outras explicações teóricas na literatura psicológica.