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Erica Maia Alvarez > Blog > saúde mental

Psicofármacos e prática psicológica: um guia de aplicação prática

Psicofármacos e prática psicológica: um guia de aplicação prática Este conteúdo foi desenvolvido especificamente para profissionais de psicologia e deve ser utilizado exclusivamente para fins educacionais e de aprimoramento profissional. Por que eu acredito que psicólogos precisam entender de psicofármacos? A realidade clínica é que a maioria dos seus pacientes com transtornos mentais moderados a graves estará em uso de medicação psiquiátrica em algum momento do tratamento. Ignorar isso é ignorar uma parte significativa da experiência do paciente. Só que cerca de 50% dos pacientes com transtornos mentais não aderem adequadamente à prescrição.  Muitas vezes, esse paciente não conta ao psiquiatra que está pulando doses ou tomando “quando sente necessidade”. Mas conta a você. Ou demonstra isso indiretamente no...
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Ubuntu e saúde mental: “eu sou porque nós somos”

E quando falamos de saúde — especialmente saúde mental — essa filosofia se torna ainda mais urgente. O modelo médico tradicional trata o sofrimento como algo estritamente individual: seu problema, sua responsabilidade, sua "falha". Mas Ubuntu nos ensina algo diferente: ninguém adoece sozinho, e ninguém se cura sozinho. O sofrimento é relacional. Nascemos de contextos, somos moldados por relações, adoecemos em sistemas. E a cura verdadeira acontece quando há encontro, quando há presença, quando alguém genuinamente diz: "Eu te vejo. Você não está sozinho."
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Saúde e espiritualidade: o que a ciência diz sobre essa relação

Saúde e espiritualidade: o que a ciência diz sobre essa relação O primeiro fórum da comissão de saúde e espiritualidade do Conselho Federal de Medicina – CFM teve como tema central a construção da diretriz clínica para a integração da espiritualidade à prática clínica. A comissão de saúde e espiritualidade é formada por médicos e pesquisadores e conta com o apoio de sociedades de especialidades como a Associação Brasileira de Psiquiatria e a Sociedade Brasileira de Cardiologia. O objetivo do fórum é discutir a relação da espiritualidade com a saúde na prática clínica e construir uma diretriz clínica para que os médicos possam abordar essa questão de forma ética e com base em evidências científicas. Muitos pacientes são religiosos...
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Tratamento psiquiátrico: o que ninguém te conta antes de começar

Tratamento psiquiátrico: o que ninguém te conta antes de começar As armadilhas do tratamento psiquiátrico (e como evitá-las) Este guia nasceu de mais de 10 anos acompanhando as mesmas dúvidas, os mesmos medos e, principalmente, os mesmos mal-entendidos se repetindo. Percebi que muitas pessoas acabavam prejudicando seu próprio tratamento por falta de informação básica. Vi famílias que, mesmo com as melhores intenções, acabavam dificultando a recuperação de quem mais amavam. Vi pacientes desistirem de tratamentos que estavam dando certo porque tinham expectativas que não correspondiam à realidade. Decidi criar o guia que eu gostaria que cada paciente pudesse ler antes da primeira consulta – um material honesto, direto e acolhedor sobre como navegar o tratamento psiquiátrico evitando os obstáculos...
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Minha história e o SUS aos 37 anos

Minha história e o SUS aos 37 anos Setembro traz a lembrança da Lei nº 8.080/1990, que regulamentou o Sistema Único de Saúde. Em 2025, porém, o SUS celebra 37 anos de existência, já que sua origem remonta à Constituição de 1988, quando a saúde foi reconhecida como direito de todos e dever do Estado. Este ano também marca, para mim, 18 anos de convivência com o SUS em uma nova perspectiva — não mais apenas como paciente. Foram seis anos de formação médica, seguidos por três anos de residência em psiquiatria e mais nove anos trabalhando dentro de hospitais e equipamentos do SUS. Cada dia foi uma lição sobre a profundidade do sofrimento mental, sobre a profundidade do...
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Burnout: como identificar corretamente

O burnout se tornou uma palavra da moda, usada para descrever qualquer situação de cansaço ou estresse no trabalho. Mas a realidade é que a maioria das pessoas - e até mesmo alguns profissionais - cometem erros graves na identificação dessa condição. O resultado? Diagnósticos incorretos, tratamentos inadequados e a perpetuação de um problema que poderia ser resolvido de forma mais eficaz.
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Teoria do Manejo do Terror: o que é e como influencia o comportamento humano

A Teoria do Manejo do Terror (Terror Management Theory, TMT) é uma das teorias mais influentes e debatidas na psicologia social contemporânea. Proposta por Jeff Greenberg, Tom Pyszczynski e Sheldon Solomon na década de 1980, a TMT oferece uma perspectiva particular sobre como os seres humanos podem lidar com a ansiedade existencial relacionada à consciência da morte inevitável. A teoria propõe que aspectos do comportamento humano, das crenças culturais às interações sociais, podem ser parcialmente compreendidos através da lente de como tentamos gerenciar o "terror" associado à mortalidade, embora esta seja uma hipótese que coexiste com outras explicações teóricas na literatura psicológica.
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Crise de saúde mental: o que fazer e onde buscar ajuda

Uma crise de saúde mental é uma situação em que uma pessoa experimenta uma intensa e grave deterioração de seu estado emocional ou psicológico, a ponto de não conseguir lidar com os desafios diários ou manter um funcionamento adequado. Esse estado costuma ser temporário, mas pode se prolongar e pode resultar em comportamento perigoso ou prejudicial para si mesmo ou para os outros.  Intervir rapidamente durante uma crise de saúde mental é crucial para a segurança e o bem-estar da pessoa afetada. Oferecer apoio imediato, garantir a segurança, e conectar a pessoa a recursos profissionais pode ajudar a estabilizar a situação e prevenir danos maiores.
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