Dra. Erica Maia Alvarez
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Os 10 homens da sociedade moderna

A saúde mental dos homens é um tema que, por muito tempo, foi negligenciado. Em nossa sociedade, onde a masculinidade é frequentemente associada à força, independência e resistência emocional, uma enorme diversidade de homens têm sofrido em silêncio, carregando o peso de problemas que vão desde estresse e ansiedade até depressão e pensamentos que colocam em risco à sua vida.
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Como é a ansiedade no trabalho?

A ansiedade no trabalho pode ser causada por vários fatores, incluindo preocupações com a estabilidade do emprego, aceitação pelos colegas e liderança, capacidade de cumprir expectativas, adaptação à cultura da empresa e também. O medo quanto ao risco de sofrer assédio sexual também atua como gatilho para ansiedade dentro do ambiente de trabalho. A ansiedade pode se manifestar por meio cobranças excessivas (sobre si e sobre os outros), trabalhar fora do horário previsto, produtividade excessiva seguida por períodos de baixa produtividade, impaciência, irritabilidade, decisões precipitadas e repetição excessiva de tarefas.
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Estou em crise, o que fazer?

Uma crise de saúde mental é uma situação em que uma pessoa experimenta uma intensa e grave deterioração de seu estado emocional ou psicológico, a ponto de não conseguir lidar com os desafios diários ou manter um funcionamento adequado. Esse estado costuma ser temporário, mas pode se prolongar e pode resultar em comportamento perigoso ou prejudicial para si mesmo ou para os outros.  Intervir rapidamente durante uma crise de saúde mental é crucial para a segurança e o bem-estar da pessoa afetada. Oferecer apoio imediato, garantir a segurança, e conectar a pessoa a recursos profissionais pode ajudar a estabilizar a situação e prevenir danos maiores.
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Quais são as etapas do atendimento psiquiátrico?

Muitos pacientes chegam à consulta psiquiátrica com medo ou incerteza sobre o que esperar. Desmistificar esse processo é essencial para que os pacientes se sintam mais confortáveis e confiantes em buscar ajuda. A consulta psiquiátrica é um espaço de acolhimento, escuta e cuidado. O psiquiatra está ali para ajudar, sem julgamentos, buscando sempre o bem-estar do paciente. Se você ou alguém que você conhece está considerando uma consulta psiquiátrica, lembre-se de que o objetivo é proporcionar alívio e melhorar a qualidade de vida. A psiquiatria é uma área rica em conhecimento e recursos, pronta para oferecer o suporte necessário para enfrentar os desafios da saúde mental.
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