Dra. Erica Maia Alvarez

Psiquiatria

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📕(ebook) Saúde e Espiritualidade

📕(ebook) Saúde e Espiritualidade O primeiro fórum da comissão de saúde e espiritualidade do Conselho Federal de Medicina – CFM teve como tema central a construção da diretriz clínica para a integração da espiritualidade à prática clínica. A comissão de saúde e espiritualidade é formada por médicos e pesquisadores e conta com o apoio de sociedades de especialidades como a Associação Brasileira de Psiquiatria e a Sociedade Brasileira de Cardiologia. O objetivo do fórum é discutir a relação da espiritualidade com a saúde na prática clínica e construir uma diretriz clínica para que os médicos possam abordar essa questão de forma ética e com base em evidências científicas. Muitos pacientes são religiosos e gostariam de que isso fosse abordado no...
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📕(ebook) O que ninguém te conta sobre o tratamento psiquiátrico

📕(ebook) O que ninguém te conta sobre o tratamento psiquiátrico As armadilhas do tratamento psiquiátrico (e como evitá-las) Este guia nasceu de mais de 10 anos acompanhando as mesmas dúvidas, os mesmos medos e, principalmente, os mesmos mal-entendidos se repetindo. Percebi que muitas pessoas acabavam prejudicando seu próprio tratamento por falta de informação básica. Vi famílias que, mesmo com as melhores intenções, acabavam dificultando a recuperação de quem mais amavam. Vi pacientes desistirem de tratamentos que estavam dando certo porque tinham expectativas que não correspondiam à realidade. Decidi criar o guia que eu gostaria que cada paciente pudesse ler antes da primeira consulta – um material honesto, direto e acolhedor sobre como navegar o tratamento psiquiátrico evitando os obstáculos...
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O SUS aos 37 anos

O SUS aos 37 anos Setembro traz a lembrança da Lei nº 8.080/1990, que regulamentou o Sistema Único de Saúde. Em 2025, porém, o SUS celebra 37 anos de existência, já que sua origem remonta à Constituição de 1988, quando a saúde foi reconhecida como direito de todos e dever do Estado. Este ano também marca, para mim, 18 anos de convivência com o SUS em uma nova perspectiva — não mais apenas como paciente. Foram seis anos de formação médica, seguidos por três anos de residência em psiquiatria e mais nove anos trabalhando dentro de hospitais e equipamentos do SUS. Cada dia foi uma lição sobre a profundidade do sofrimento mental, sobre a profundidade do cuidado necessário e...
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📕(ebook) Como identificar corretamente o burnout

O burnout se tornou uma palavra da moda, usada para descrever qualquer situação de cansaço ou estresse no trabalho. Mas a realidade é que a maioria das pessoas - e até mesmo alguns profissionais - cometem erros graves na identificação dessa condição. O resultado? Diagnósticos incorretos, tratamentos inadequados e a perpetuação de um problema que poderia ser resolvido de forma mais eficaz.
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Teoria do Manejo do Terror

A Teoria do Manejo do Terror (Terror Management Theory, TMT) é uma das teorias mais influentes e debatidas na psicologia social contemporânea. Proposta por Jeff Greenberg, Tom Pyszczynski e Sheldon Solomon na década de 1980, a TMT oferece uma perspectiva particular sobre como os seres humanos podem lidar com a ansiedade existencial relacionada à consciência da morte inevitável. A teoria propõe que aspectos do comportamento humano, das crenças culturais às interações sociais, podem ser parcialmente compreendidos através da lente de como tentamos gerenciar o "terror" associado à mortalidade, embora esta seja uma hipótese que coexiste com outras explicações teóricas na literatura psicológica.
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Os 10 homens da sociedade moderna

A saúde mental dos homens é um tema que, por muito tempo, foi negligenciado. Em nossa sociedade, onde a masculinidade é frequentemente associada à força, independência e resistência emocional, uma enorme diversidade de homens têm sofrido em silêncio, carregando o peso de problemas que vão desde estresse e ansiedade até depressão e pensamentos que colocam em risco à sua vida.
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Como é a ansiedade no trabalho?

A ansiedade no trabalho pode ser causada por vários fatores, incluindo preocupações com a estabilidade do emprego, aceitação pelos colegas e liderança, capacidade de cumprir expectativas, adaptação à cultura da empresa e também. O medo quanto ao risco de sofrer assédio sexual também atua como gatilho para ansiedade dentro do ambiente de trabalho. A ansiedade pode se manifestar por meio cobranças excessivas (sobre si e sobre os outros), trabalhar fora do horário previsto, produtividade excessiva seguida por períodos de baixa produtividade, impaciência, irritabilidade, decisões precipitadas e repetição excessiva de tarefas.
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Estou em crise, o que fazer?

Uma crise de saúde mental é uma situação em que uma pessoa experimenta uma intensa e grave deterioração de seu estado emocional ou psicológico, a ponto de não conseguir lidar com os desafios diários ou manter um funcionamento adequado. Esse estado costuma ser temporário, mas pode se prolongar e pode resultar em comportamento perigoso ou prejudicial para si mesmo ou para os outros.  Intervir rapidamente durante uma crise de saúde mental é crucial para a segurança e o bem-estar da pessoa afetada. Oferecer apoio imediato, garantir a segurança, e conectar a pessoa a recursos profissionais pode ajudar a estabilizar a situação e prevenir danos maiores.
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