Dra. Erica Maia Alvarez
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Erica Maia Alvarez homem com ansiedade

Como é a ansiedade no trabalho?

A ansiedade no trabalho pode ser causada por vários fatores, incluindo preocupações com a estabilidade do emprego, aceitação pelos colegas e liderança, capacidade de cumprir expectativas, adaptação à cultura da empresa e também. O medo quanto ao risco de sofrer assédio sexual também atua como gatilho para ansiedade dentro do ambiente de trabalho. A ansiedade pode se manifestar por meio cobranças excessivas (sobre si e sobre os outros), trabalhar fora do horário previsto, produtividade excessiva seguida por períodos de baixa produtividade, impaciência, irritabilidade, decisões precipitadas e repetição excessiva de tarefas.
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Erica Maia Alvarez_produtividade

A máquina perfeita e o esgotamento no trabalho

Entenda como chegar ao diagnóstico correto de burnout e como o esgotamento impacta as empresas. Diferente da Máquina de Carnot, que pode operar indefinidamente sem perda de eficiência, os seres humanos têm limites físicos e emocionais. Ignorar essas necessidades pode levar a um desgaste significativo, afetando não apenas o desempenho individual, mas também a saúde coletiva dentro de uma organização. Para evitar o desgaste e promover um ambiente de trabalho saudável, é essencial que as empresas implementem práticas que valorizem o bem-estar dos colaboradores, oferecendo suporte emocional e ações de bem bem-estar. Políticas de trabalho flexíveis, oportunidades de desenvolvimento profissional e um ambiente de apoio podem contribuir significativamente para a manutenção de um alto nível de produtividade sem comprometer a saúde...
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Erica Maia Alvarez_Roda de conversa em empresa

Quais são os marcos recentes da Saúde Mental Corporativa?

💡 Linha do Tempo da Saúde Mental Corporativa 💡 ✅ 2022: Burnout como Doença Ocupacional A Organização Mundial da Saúde (OMS) atualizou a Classificação Internacional de Doenças (CID), substituindo a CID 10 pela CID 11. Esta atualização reconhece oficialmente o burnout como um fenômeno ocupacional resultante do estresse crônico no local de trabalho. ✅ 2023: Atualização da Lista de Doenças Relacionadas ao Trabalho O Ministério da Saúde do Brasil incorporou doenças mentais na lista de doenças relacionadas ao trabalho. ✅ 2024: Aprovação da Lei 14.831 - Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental Institui o Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental. Essa lei visa incentivar empresas a implementarem práticas e programas voltados para a promoção da saúde mental no ambiente de trabalho. ☑ 2024: Projeto de...
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